O equipamento

Como escolher o calçado de marcha desportiva? Como escolher os bastões de marcha nórdica? A Newfeel ajuda-o a escolher o seu equipamento

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Escolheu a prática de desporto ao ar livre, para se sentir melhor, perder peso e descontrair. Seja qual for o seu objetivo, a marcha rápida e a corrida são dois desportos de resistência recomendados para cuidar de si. Mas, porque é que a marcha é tão diferente e necessita de calçado adequado?

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A marcha nórdica e a caminhada são dois desportos que se praticam com bastões mas em pisos de tipos diferentes: piso plano (asfalto, caminho…) para a marcha nórdica e piso íngreme (montanha, desnivelados…) para a caminhada. É por isso necessário utilizar bastões adaptados aos pisos porque não respondem ao mesmo tipo de solicitações. À descoberta das suas funções.

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Durante a prática da marcha desportiva, a articulação do pé é específica desta atividade. O calçado de marcha rápida é especialmente concebido para facilitar este movimento, o qual que ocorre em 3 etapas, desde o calcanhar até ao dedo grande do pé:

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