4 boas razões para fazer marcha desportiva em 2016 - 4

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"Este ano, está decidido. Na Newfeel, consideramos que a marcha desportiva, tal como a marcha nórdica, é o melhor desporto para alcançar qualquer um desses objetivos. Porquê?

4 – Porque pode praticar a marcha de diversas formas

É o tipo de pessoa que leva o equipamento desportivo na sua mochila preferida e decide praticar no momento em que lhe apetece, sem qualquer obrigação? Então, a marcha desportiva, seja ela ativa ou mais rápida, é o ideal para si.

Para variar, experimente com bastões! Já estamos a falar de marcha nórdica. Este deporto exige um pouco mais de técnica, mas convida a descobrir novas sensações de velocidade. Além disso, acentua o trabalho muscular na parte superior do corpo.

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